O curso de Extensão EAD, Metodologia do Treinamento Desportivo, tem como objetivo apresentar, de forma simplificada, as bases do treinamento desportivo, incluindo seus princípios fundamentais e a programação do treinamento - periodização.
Conteúdo
Princípios fundamentais do treinamento desportivo: individualidade, especificidade, sobrecarga, reversibilidade e variação. Adaptação e supercompensação. Periodização e seus fundamentos. Periodização linear, reversa, não linear e em bloco.
Público-alvo
Nutricionista, Profissional de Educação Física, Fisioterapeuta, Médico Esportivo e áreas afins.
